Morgane Maurin
Praticienne en massages de bien-être
Animatrice Yoga du rire
Ateliers sérénité
afleurdeouate.massages@gmail.com
yogadurire.sudlochois@gmail.com
A Fleur de Ouate,
Bien-être, légèreté et humanité au cœur de chaque rencontre
Chez A Fleur de Ouate, je propose des moments de douceur, de connexion et de lâcher-prise à travers trois approches complémentaires, destinées aux particuliers comme aux entreprises :
Massages bien-être
Des massages personnalisés pour libérer les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi. Un toucher doux, respectueux et profondément relaxant, dans une atmosphère sécurisante et chaleureuse.
à domicile ou en entreprise, pour offrir un vrai moment de pause et de ressourcement.
Yoga du rire
Une activité joyeuse et accessible à tous, qui combine exercices de rire et respiration pour booster le moral, réduire le stress et renforcer le lien social
Idéal pour les particuliers souhaitant retrouver leur légèreté intérieure, ou pour les équipes en entreprise cherchant à renforcer la cohésion et la bonne humeur au travail
Les Ateliers Sérénité et l'Ecoute bienveillante
Le service d'écoute attentive et sans jugement, par téléphone, pour ceux qui ont simplement besoin de parler, d'être entendus ou de souffler un instant.
Sur rendez-vous uniquement, dans le respect total de la parole, de la confidentialité et adapté au rythme de chacun.
Des ateliers bien-être, à domicile, en entreprise ou en évènementiel pour profiter d'un moment de détente dans notre quotidien, disposer de nouvelles clés pour ouvrir les portes de la sérénité.
A travers chaque séance, je mets un point d'honneur à créer un espace où chacun peut se sentir accueilli, reconnu et soutenu, que ce soit par le corps, le rire ou la parole.
A Fleur de Ouate, c'est une invitation à prendre soin de soi, toute en légèreté
Les Massages
Le massage bien-être est une approche globale du corps qui vise avant tout, à procurer détente, confort et harmonie.
Contrairement aux massages thérapeutiques ou médicaux, son objectif n'est pas de soigner mais d'accompagner la personne vers un état de relaxation profonde, de lâcher prise et de reconnexion à soi.
Principes clés :
- Respect du corps et de l'écoute, chaque massage est adapté aux ressentis et aux limites,
- Travail sur les tensions et le stress : à travers des gestes doux et enveloppants, il aide à libérer les tensions musculaires et émotionnelles,
- Stimulation du bien-être : le massage favorise la circulation de l'énergie, améliore la circulation sanguine et lymphatique et apaise le système nerveux,
- Un moment pour soi : c'est un temps de pause, une bulle de douceur où l'on se recentre, loin des sollicitations extérieures.
Les Ateliers Sérénité
Les ateliers de relaxation sont programmés à l'avance. Ils peuvent être proposés lors d'évènements, à domicile ou en entreprise. Il suffit simplement de me contacter pour une réservation ou de suivre les actualités sur Instagram/Facebook pour les lieux évènementiels.
L'écoute bienveillante est à réserver en ligne
Objectifs des ateliers :
- Réduire le stress et les tensions physiques / mentales
- Favoriser la concentration, la détente et l'écoute de soi
- Offrir un moment de pause bénéfique en journée ou en fin de journée
Durée des ateliers :
45 minutes à 1 heure - Format adaptable (pause déjeuner, fin de journée, matinée...)
A Domicile :
- Séances individuelles ou en petit groupe (2 à 5 personnes)
- Ambiance cocooning, avec musique douce, tapis, coussins...
En Entreprise :
- Groupes de 5 à 10 personnes selon la salle
- Sur chaise ou tapis, selon le contexte (prévoir une serviette ou un tapis de sol)
- Séances "prêtes à l'emploi" pour s'intégrer dans un planning pro
- Peut s'intégrer dans un programme QVT (Qualité de Vie au Travail)
Tarif indicatif :
- A domicile 30 min / 30 euros - 45 min / 45 euros - 60 min / 60 euros
En entreprise : à partir de 90 euros / séance de groupe
Forfaits possibles : X séances / mois ou par pack bien-être
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L'Ecoute bienveillante : Echange téléphonique sur un créneau défini - Réservation en ligne
30 min / 6 euros
45 min / 12 euros
60 min / 22 euros
Le Yoga du Rire
Pour se sentir vivant, libre et profondément bien
Présentiel en salle / dans des lieux surprises
ou Visioconférence
Prix : 10 euros par personne - Tout public
Et si on offrait à son corps et son esprit, une vraie bouffée d'oxygène... en riant ?
Le Yoga du Rire est une pratique simple, qui combine des exercices de rire simulés avec des techniques de relaxation et de respiration.
Pas besoin d'avoir le sens de l'humour ou une raison de rire : ici, on rit volontairement, et le corps, lui ne fait pas la différence !
Pourquoi essayer le Yoga du Rire ?
- Il réduit le stress et libère les tensions
- Il renforce le système immunitaire
- Il booste l'énergie, l'optimisme et la bonne humeur
- Il favorise la cohésion et les liens humains
- Il aère l'esprit et détend le corps en profondeur
"On ne rit pas parce qu'on est heureux, on est heureux parce qu'on rit"
Dr Madan Kataria, fondateur du Yoga du Rire et notre professeur
Nathalie, Tours
"Merci pour ce moment de détente, je dors mieux et me sens plus reposée"
Claudine, Loches
"J'aurai aimé que le massage dure plus longtemps, je me sens moins courbaturée"
Anne Marie, Ligueil
« Merci d'avoir pris le temps de m'écouter avant le massage. Cela m'a permis de prendre conscience du stress quotidien, ce massage m'a ressourcée"